AIDS sendiri merupakan singkatan dari Acquired Immuno Deficiency Syndrome yang berarti kumpulan gejala penyakit yang muncul akibat menurunnya sistem kekebalan tubuh yang disebabakan oleh virus HIV. Hal ini menyebabkan tubuh rentan terhadap infeksi penyakit dan dapat menyebabkan berkembangnya AIDS. Hingga kini, para ahli belum mampu menemukan obat penawar bagi jenis penyakit ganas tersebut.

Di Indonesia, menurut sumber Kementerian Kesehatan RI pada triwulan kedua 2011, tercatat 6.087 terkena kasus baru HIV. Secara kumulatif kasus AIDS ditemukan lebih banyak pada laki-laki (64,9%) dibanding perempuan. Sementara pada kelompok umur, kasus AIDS paling banyak ditemukan pada rentang usia 20-29 tahun (45,5%). Fakta ini menunjukkan, sebanyak 85 persen dari mereka yang terkena AIDS adalah usia produktif.

Karenanya, pada peringatan Hari AIDS Sedunia tahun ini, Indonesia mengusung tema “Lindungi Pekerja dan Dunia Usaha dari HIV dan AIDS”. Hal ini, menurut Menteri Tenaga Kerja, Muhaimin Iskandar yang juga Ketua Panitia Hari Aids Sedunia 2011 bertujuan agar kerugian dunia usaha dapat terhindar dengan melindungi pekerja yang terkena HIV dan AIDS.

“Salah satu upaya pencegahan HIV dan AIDS adalah mengurangi stigma dan dikriminasi terhadap Orang Dengan HIV dan AIDS (ODHA), baik pada masyarakat pekerja maupun masyarakat pada umumnya,” tulis Muhaimin di buku panduan pelaksana hari AIDS Sedunia 2011.

Cara penularan HIV di Indonesia, paling banyak disebabkan oleh hubungan seks heteroseksual, Injecting Drug User (IDU), hubungan seks sesama jenis, dan perinatal. Sementara itu, penyebab utama penularan HIV di Indonesia adalah melalui cairan kelamin saat berhubungan seksual, darah melalui jarum suntik diantara pengguna narkoba, dan air susu ibu (ASI) dari ibu pengidap HIV kepada bayinya.

Dampak yang ditimbulkan akibat penyakit ini, pasien akan mengalami napas pendek, terganggungnya saluran pencernaan, berat badan semakin turun hingga 10 persen di bawah normal, dan juga sistem syaraf central akan rusak yang mengakibatkan ingatan menjadi kurang. Tentunya dampak yang tragis ialah kematian.

Melihat dampak yang ditimbulkan, tentu muncul harapan bagi semua, bila Indonesia kelak bisa terbebas dari AIDS meskipun ini bagaikan mimpi di siang bolong. Namun, bukan berarti harus menyerah dengan keadaan. Melalui sarana kampanye yang terus digaungkan tentang bahaya AIDS, lambat laun akan muncul kesadaran masyarakat untuk menjauhkan prilaku penyebab AIDS. Dengan setia pada pasangan, selain aman dari serangan jenis penyakit mematikan juga akan tentram dalam menjalani kehidupan. (berbagai sumber/ALI/MEL)liputan6.com

1. Usahakan konsumsi protein rendah lemak setiap kali makan. Salah satu alasan, antibodi yang membantu melawan penyakit sebenarnya terbuat dari protein. Alasan lain, banyak makanan tinggi protein juga mengandung kekebalan tubuh lainnya yang meningkatkan nutrisi. Potongan daging sapi dan babi, serta protein dari kacang, kedelai, dan makanan laut (terutama tiram dan kepiting), mengandung seng-mineral yang membantu meningkatkan produksi melawan infeksi sel darah putih, bahkan kekurangan seng ringan dapat meningkatkan kerentanan terhadap infeksi. Kacang-kacangan, seperti almond dan kacang mede, juga merupakan sumber protein yang bagus, serta magnesium, baik yang membantu mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.

2. Minumlah lima cangkir jus buah dan sayuram sehari. Buah jadi bahan makanan yang baik dalam menangkis serangan penyakit. Kadar vitaminnya yang terkandung di dalamnya, membuat makanan ini layak jadi pertimbangan menu Anda. Vitamin A, bisa membantu sel darah putih melawan infeksi lebih efektif dan juga membantu mengatur sistem kekebalan tubuh. Vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan nabati dan membantu sistem kekebalan tubuh melindungi terhadap penyakit. Sedangkan vitamin E, yang ditemukan dalam kacang-kacangan, biji-bijian, telah ditunjukkan dalam penelitian ilmiah dapat memerangi infeksi pernafasan flu.

3. Selain asupan gizi, juga lakukanlah kegiatan olah raga. Dengan berjalan 20 sampai 30 menit setiap hari, akan meningkatkan pertahanan tubuh Anda. Olah raga akan membuat antibodi dan sel-sel darah putih bergerak melalui tubuh lebih cepat, sehingga mereka dapat mendeteksi penyakit lebih cepat, ditambah, peningkatan sirkulasi juga dapat memicu pelepasan hormon yang “memperingatkan” sel-sel imun patogen mengganggu.

4. Periksalah kadar Vitamin D Anda. Umumnya, Sekitar 50 nmol/L cukup untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, kurang dari 30 nmol/L adalah terlalu rendah bagi kebanyakan orang. Baru penelitian menunjukkan Vitamin D bisa meningkatkan respon kekebalan tubuh, dan tingkat terlalu rendah dapat dikaitkan dengan peningkatan musiman pilek dan flu.

Dengan kekuatan tubuh yang senantiasa terjaga, akan membuat badan tetap bugar meski pancaroba mengancam. Bila tubuh sehat, aktivitas Anda tak akan tersendat.(MEL)/liputan6.com

Virus penyakit ini menyebar melalui kotoran atau feses penderita yang penularannya melalui makanan dan minuman yang terkontaminasi. Hepatitis A memiliki masa inkubasi dua hingga enam pekan sejak penularan terjadi, barulah penderita menunjukkan beberapa gejala.

Pada pekan pertama, penderita akan mengalami sakit kuning, keletihan, demam, hilang selera makan, muntah-muntah, pusing, dan air seni berwarna hitam pekat. Penderita yang mengalami gejala Hepatitis A sebaiknya tidak terlalu banyak beraktivitas dan segera ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat untuk mendapatkan pengobatan atas gejala yang timbul.

Pengobatan bisa dengan paracetamol untuk demam dan pusing, vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan nafsu makan, serta obat untuk mengurangi mual dan muntah. Namun, tentulah lebih baik mencegah daripada mengobati.

Untuk menghindari tertular virus ini, upaya pencegahan bisa dilakukan dengan mencuci tangan dengan bersih serta imunisasi bagi seseorang yang berada di sekitar penderita. Dan jangan lupa, jaga juga kebersihan makanan dan minuman yang Anda santap.(ADO)
liputan6.com

“Hasilnya cukup dramatis. Peningkatan statistik signifikan dalam kinerja mereka pada tes memori terlihat jelas selama penelitian, ” kata Mark P. Mattson, salah seorang peneliti.

Temuan ini berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap 50 wanita berusia 50 hingga 80 tahun. Mereka memiliki berat badan normal atau sedikit kelebihan berat badan. Dua puluh wanita ditugaskan untuk pemotongan kalori, 20 menaikkan asupan asam lemak tak jenuh (yang beberapa studi menunjukkan dapat membantu penuaan otak), dan 10 sisanya terjebak dengan diet normal.

Hasilnya, wanita yang mengurangi asupan kalori sebanyak 30 persen selama tiga bulan menyebabkan tes memori verbal mereka juga naik sebesar 20 persen. Berbeda dengan wanita yang mengurangi kalori, wanita yang mengonsumsi banyak asam lemak tak jenuh, tidak menunjukkan perbaikan dalam ingatan mereka. Hal itu juga tidak terjadipada kelompok diet normal. (medicmagic/MEL)
liputan6.com

Studi itu melacak 35.000 pria sehat berusia 50 tahun keatas di 400 lokasi di Amerika Serikat, Kanada dan Puerto Rico.

Analisis dari sejumlah penelitian mengenai kulit dan kanker paru-paru menunjukkan bahwa selenium – sejenis suplemen mineral- atau vitamin E mungkin dapat mengurangi resiko terkena kanker prostat. Tetapi, analisis terbaru dari data SELECT menunjukkan hasil yang berbeda.

Howard Parnes, spesialis kanker prostat di National Cancer Institute dan salah seorang penulis temuan yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association, mengatakan bahwa studi itu dihentikan lebih dini karena tidak bermanfaat.
Menurut Parnes, hasil penelitian tidak menunjukkan manfaat bagi pria yang minum vitamin E sebanyak 400 IU (International Unit) setiap hari. Yang lebih penting lagi, studi itu menunjukkan beberapa resiko yang benar-benar nyata.

“Saat ini, data menunjukkan kenaikan kanker prostat sebesar 17 persen, yang secara statistik signifikan untuk bahaya vitamin E saja,” papar Howard selanjutnya.

Eric Klein, peneliti lain dari Cleveland Clinic mengatakan studi pemerintah yang menelan biaya 122 juta dolar itu berakhir tahun 2008 ketika menjadi jelas bahwa vitamin E tidak akan menghasikan pengurangan kanker sampai 25 persen, target yang berusaha mereka tunjukkan lewat penelitian itu.

“Tapi pada saat penelitian awal ditutup, kami mencatat bahwa pria yang mengonsumsi vitamin E saja, cenderung memiliki resiko kanker prostat yang lebih tinggi,” ujar Eric Klein.

Klein mengatakan para periset melacak para peserta studi itu selama 18 bulan lagi setelah penelitian dihentikan dan mendapati bahwa vitamin E dapat berdampak bahkan setelah para pria itu berhenti mengkonsumi suplemen tersebut.

Eric Klein menambahkan, “Tidak ada alasan untuk minum vitamin E jika anda berumur di atas 55 atau 60 tahun.”

Klein menambahkan bahwa studi itu menggarisbawahi pentingnya uji coba acak berbasis populasi dalam skala besar untuk dapat dengan akurat mengukur manfaat atau bahaya nutrisi mikro seperti suplemen dan vitamin.
( voanews.com/indonesian )
fhoto : Hasil penelitain terbaru justru menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi vitamin E saja, cenderung lebih beresiko terkena kanker prostat (foto ilustrasi).

Gejala osteoporosis dapat datang secara diam-diam, karena mereka yang mengalaminya tidak merasa sakit apapun, Jumat (14/10).

Wanita mempunyai tingkat kehilangan masa tulang yang lebih tinggi daripada pria dan itu berhubungan dengan hormon wanita. Lalu, efek yang diberikan kepada pria khususnya yang berumur di atas 50 tahun memiliki kekeroposan di fraktur pada pinggul, tulang belakang dan pergelangan tangan.

Saat seseorang bertambah umur, mereka menjadi lebih mudah terkena osteoporosis.

Selain itu, ukuran tubuh juga berpengaruh terhadap fenomena ini. Apabila mereka mempunyai tubuh yang relatif kecil dan bertulang tipis maka mereka akan rawan terkena fenomena alami ini. Ketika osteoporosis berkembang, akan terjadi beberapa perubahan pada tubuh mereka. Hal ini dapat dilihat dari membongkoknya tulang belakang yang bisa menyebabkan deformitas tulang belakang dan sakit punggung.

Pengobatan terhadap osteoporosis dapat dilakukan dengan mengkomsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi baik dan berolahraga. Olahraga tetap harus ditekankan walaupun memiliki osteoporosis, tetapi harus disesuaikan dengan kekuatan dari tulangnya. (foxnews/MEL)/liputan6.com

Pasien penyakit ginjal seharusnya membatasi asupan fosfor, jika tingkat mineral dalam tubuh tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung hingga pada kematian. Sementara menurut panduan medis, pembatasan tersebut dapat dilakukan dengan diet rendah fosfor. Namun sayangnya, tak semua makanan mencantumkan kadar fosor pada label makanan mereka.

Sharon Moe, pemimpin penelitian, mempelajari efek diet vegetarian dan daging. Kemudian membandingkannya berdasarkan tingkat fosfor terhadap sembilan pasien CKD selama kurang lebih empat pekan. Tes darah dan urine pun dilakukan pada setiap akhir pekan.

Hasilnya, meski kadar protein dalam tubuh dan konsentrasi fosfor setara untuk kedua diet, pasien memiliki tingkat fosfor pada darah lebih rendah. Ada juga penurunan ekskresi fosfor dalam urine bagi mereka yang diet vegetarian dibandingkan dengan diet berbasis daging. Para peneliti menyimpulkan bahwa sumber protein dalam diet memiliki efek signifikan terhadap kadar fosfor pada pasien dengan CKD.(Zeenews/ULF)
liputan6.com
Tanti Yulianingsih

Fakta tersebut terungkap dari hasil investigasi tim dokter kepada 3.000 anak yang mengalami respirasi. Kondisi tersebut juga melalui pengamatan anak-anak yang termonitor sejak mereka lahir pada 1991 dan 1992.

Para peneliti menduga terdapat hubungan kurangnya aktivitas fisik pada anak yang memiliki durasi menonton TV tinggi. Diperburuk lagi posisi duduk yang tidak berubah, yang memberikan dampak pada perkembangan penyakit respirasi.

Kurangnya aktivitas fisik berdampak pada jaringan aliran udara yang disebut otot polos. Faktor lainnya dipicu oleh faktor lingkungan yang terpolusi udara serta faktor fisik obesitas.

Karena itu orangtua diimbau untuk membimbing anaknya, agar menyeimbangkan aktivitas gerak fisik guna mengurangi faktor risiko yang ada. Aktivitas yang disarankan adalah dengan berolahraga bersama orangtua di pagi hari.

Dengan berolahraga, pola makan dan perkembangan motorik anak akan lebih optimal dan terpantau dengan baik. Pemilihan waktu yang terbaik adalah pagi hari, agar mendapatkan kualitas udara yang bersih, terutama di perkotaan. Olahraga sore sama baiknya, namun sistem respirasi akan lebih optimal dengan mendapatkan asupan oksigen yang belum terpolutan. (Klikdokter.com/mla) liputan6.com

“Tidak banyak orang tahu tentang hal itu, tetapi kerusakan yang terjadi di paru-paru disebabkan oleh asap obat nyamuk bakar sama dengan 100 batang rokok,” kata, Sandeep Salvi, Direktur Penelitian Paru-paru.

Menurut studi lain di New Delhi, India, 55 persen penduduk kota yang tinggal dalam 500 meter dari sumber polusi udara seperti kendaraan jalan lalu lintas atau dekat dengan daerah industri, rentan terhadap polusi. Sehingga, dua juta anak di bawah usia lima tahun meninggal karena masalah pernapasan setiap tahunnya.(medicmagic/ADO)
liputan6.com

Namun, berdasarkan penelitian yang dilakukan ilmuwan Amerika Serikat, baru-baru ini, dengan mencuci beberapa kali sayuran dan buah tidak akan cukup untuk menyingkirkan bakteri. Namun, bakteri akan hilang pada suhu tinggi.

Amanda Deering, salah satu penulis penelitian, mengatakan, para peneliti telah menemukan patogen dari strain E. coli dalam tauge dan Salmonella pada kacang tanah meskipun sudah dicuci. Dengan demikian, patogen yang ditemukan tidak hanya terdapat pada permukaan buah dan sayuran, tapi juga di dalamnya.

Jika ingin menghilangkan bakteri, maka persiapkan makanan nabati dengan suhu tinggi atau memasaknya. Maka, bakteri yang tersembunyi jauh di dalam sayur juga akan hilang.(geniusbeauty/BOG)
liputan6.com

Dalam penelitian ini ditemukan pria hanya menghabiskan empat persen waktu dari total tidur mereka untuk mendapatkan tidur dalam berkualitas. Normalnya, tingkat tidur dalam dapat mencapai 15 persen dari total waktu tidur. Inilah yang menjadi penyebab utama dari timbulnya berbagai masalah pada jantung.

“Penelitian kami untuk pertama kalinya menemukan hubungan erat antara buruknya kualitas tidur malam dengan risiko serangan jantung. Walaupun wanita tidak menjadi bagian dari obyek penelitian kami, tetapi ini juga dapat dijadikan pertimbangan bagi para wanita untuk menjaga kualitas tidur malam mereka,” kata pimpinan penelitian, Susan Redline.(Dailymail/ULF)
liputan6.com

Itulah sebabnya dokter kerap meminta pasien melakukan tes urin meski pasien tidak memiliki keluhan yang berkaitan dengan urin. Lewat urin, dokter dapat mengetahui berbagai hal yang terjadi di dalam tubuh.

Perbedaan warna dan bau urin bisa dipengaruhi berbagai faktor mulai dari hal-hal biasa, seperti makanan dan obat, sampai hal-hal luar biasa seperti infeksi atau kanker. Contohnya, urin berwarna kemerahan wajib diwaspadai. “Jika ada darah dalam urin, meski hanya sekali, segera temui dokter,” kata Marshall Stoller, profesor urologi dari University of California, San Francisco. “Bisa saja itu bukan pertanda apa-apa, tapi bisa jadi itu adalah indikasi awal batu ginjal atau bahkan kanker.”

Urin berwarna merah bukan satu-satunya tanda bahaya. “Kadang ada juga urin yang warnanya seperti minuman Coca Cola,” kata Stoller. Warna itu bisa muncul karena darah tua dari tumor atau batu ginjal, atau gumpalan darah di ginjal yang biasa terjadi pada orang yang mengidap sel sabit, sebuah kelainan darah bawaan yang membuat sel darah normal berubah bentuknya menjadi seperti bulan sabit. Kerusakan hati juga bisa menyebabkan warna urin menjadi kecokelatan, begitu juga dengan porphyria, salah satu bentuk kelainan darah bawaan.

Tapi tidak selamanya urin berwarna gelap merupakan pertanda bahaya. Terlalu banyak makan kacang fava atau klembak juga bisa menyebabkan urin berwarna cokelat tua atau hitam. Terlalu banyak makan bit atau buah beri hitam bisa menyebabkan urin berwarna merah atau merah muda. Obat pencahar tertentu juga bisa mengubah warna urin jadi merah.

Urin berwarna oranye bisa jadi mengindikasikan seseorang telah mengonsumsi penawar sakit yang mengandung phenazopyridine. Sementara mehylene blue, obat yang lazim digunakan untuk masalah kandung kemih, bisa menyebabkan urin berwarna biru atau hijau. Konsumsi vitamin larut air yang terlalu banyak bisa menyebabkan urin berwarna kuning cerah.

Urin yang baunya manis seperti sirup maple merupakan indikasi penyakit “maple syrup urine”, terjadi karena ketidakmampuan tubuh mencerna asam amino tertentu. Kondisi ini biasa terjadi pada bayi dan ditindaklanjuti dengan diet tertentu, yang harus dimulai sedini mungkin agar terhindar dari kerusakan otak dan masalah-masalah lainnya. Di beberapa negara, setiap bayi dites untuk mendeteksi penyakit ini.

Urin berbau manis juga bisa mengindikasikan penyakit diabetes, yang disebabkan tingginya kadar gula darah. Selain mempengaruhi bau, gula yang larut di urin juga menyebabkan rasa urin menjadi manis.

Urin yang sehat terdiri dari produk buangan sisa metabolisme berwarna kuning yang larut dalam air. Semakin banyak air yang kita konsumsi, warna kuning para urin akan semakin pudar. Sebaliknya, jika urin berwarna kuning pekat maka hal itu mengindikasikan kita kurang minum atau dehidrasi.

Jangan anggap sepele dehidrasi, karena bisa menyebabkan masalah pada ginjal dan kondisi organ tubuh lainnya. Orang dewasa disarankan minum sebanyak 1,5 liter per hari. Semakin banyak keringat yang dikeluarkan, makin banyak air yang harus dikonsumsi.(Natgeo/ADO)
( liputan6.com )

Kopi pada tingkat tertentu tidak lagi bekerja sebagai pembangkit semangat dan energi, tetapi malah bisa menyebabkan hilangnya konsentrasi serta meningkatnya kegugupan dan mudah tersinggung. Tingkat tertentu ini lebih dari 1-2 cangkir kopi per hari dimana jika sudah melebihi tingkat itu orang cenderung menjadi kecanduan.

“Jika titik puncaknya telah tercapai, secangkir lebih kopi tidak lagi mengarah pada peningkatan konsentrasi atau kinerja,” jelas Lucie Nusbaum dari Germany’s Association of Nutritionists, seperti dilansir Indiavision, Kamis (7/7/2011).

Mengonsumsi terlalu banyak kopi dapat membuat Anda menjadi pecandu kopi. Pecandu kopi biasanya akan menderita sakit kepala karena gejala efek balikan (withdrawal) karena tidak mendapatkan sejumlah kopi yang dibutuhkan dalam sehari.

Hal ini akhirnya membuatnya gugup dan mudah tersinggung, layaknya orang yang sakau terhadap alkohol dan obat-obatan terlarang.

Kopi memberikan dorongan jangka pendek untuk tekanan darah tubuh dan ketika peningkatan ini gagal maka dapat mempengaruhi kepala dan menyebabkan sakit kepala.

“Saya harus hidup dengan sakit kepala karena efek balikan, yang dapat bertahan beberapa hari,” jelas Nusbaum, yang tidak ingin minum kopi lagi.

Tak hanya dapat menyebabkan gugup dan mudah tersinggung, orang yang minum terlalu banyak kopi bisa mengalami beberapa masalah seperti berikut:

Gelisah
Gangguan kardiovaskular
Sakit kepala
Gangguan pencernaan
Gangguan kencing
Insomnia

(mer/ir)
sumber : Merry Wahyuningsih – detikHealth

Konsumsi garam berlebihan dapat menaikkan tekanan darah. Naiknya tekanan darah yang berlangsung bertahap dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung. Dua penyakit tersebutlah yang menjadi pemicu datangnya kematian dini.

Para peneliti juga menemukan makanan olahan, seperti sereal, kacang panggang, keju, dan saus tomat juga dapat meningkatkan resiko kematian dini.

“Makanan olahan adalah biang terbesar keladinya. Begitu juga dengan garam,” kata juru bicara Consensus Action on Salt and Health, Katharine Jenner. “Jadi, berhentilah memberi anak Anda makanan olahan juga garam yang berlebihan. Jangan memberikan garam lebih dari 5 gram perharinya.”(Zeenews/BOG)
sumber : liputan6.com

Lidah kita memiliki 20 ribu hingga 50 ribu rasa yang secara teknis disebut reseptor. Rasa pahit membantu memproduksi enzim dan bertindak seperti sinyal peringatan kepada reseptor dengan mengatakan bahwa makanan itu racun. Namun hal itu tidak berarti semua sayuran atau pangan yang pahit tidak sehat, Rabu (8/7).

Sayuran pahit memiliki sifat tertentu yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Fitonutrien atau zat aktif biologis yang memberikan bau, warna dan rasa pada tanaman, hadir dalam sayuran pahit yang merupakan antioksidan terkuat.

Glucopyranosides, salicin, flavonoid, dan polifenol adalah nutrisi yang menambah rasa pahit dan juga bermanfaat bagi kesehatan. Menurut sebuah jurnal Amerika tentang gizi, sebagian besar antioksidan yang terkandung dalam sayuran umumnya pahit. Kepahitan dalam sayuran membunuh berbagai kuman dan parasit (seperti cacing cincin, cacing pita yang menyebabkan penyakit pencernaan seperti diare).

Kadang-kadang sayuran yang terlalu lama dimasak juga menyebabkan rasa pahit yang tidak diinginkan. Banyak sayuran seperti sawi dan brokoli memberikan rasa pahit ketika terlalu lama dimasak sehingga disarankan untuk memasak sayuran sebentar saja. Sebagian besar sayuran ketika terlalu lama dimasak mengandung senyawa belerang dan itu memberikan rasa yang tidak enak. Itulah mengapa sebaiknya memasak sayuran tetap dalam keadaan segar agar rasanya tetap enak.

Sebaliknya, saat memasak sayuran pahit agar terasa lebih manis, beberapa prosedur memasak dapat dilakukan seperti mengukus, menumis dalam minyak seperti minyak zaitun atau menambahkan beberapa tetes lemon, jus asam, atau garam saat memasak. Ini akan menghindari rasa pahit pada sayuran.

Kadang-kadang menambahkan bawang putih dan bawang bombay dapat mengurangi rasa pahit. Pahit itu sehat tapi bagaimana agar rasa itu tidak membuat stres lidah merupakan cara terbaik untuk memakannya.(oneindia/MEL)
sumber : liputan6.com

Ketika ular menggigit, maka bisa yang disemprotkan taringnya akan mask ke dalam jaringan. Karena ukurannya yang terbilang besar, maka bisa tersebut biasanya melewati getah bening sebelum akhirnya masuk ke pembuluh darah.

Pimpinan penelitian, Dirk van Helden, mengungkapkan, salep yang mengandung nitrat oksida bisa menghentikan proses tersebut. Salep mengandung nitrat oksida akan meningkatkan harapan hidup korban gigitan ular sampai dengan 50 persen.

“Krim mengandung nitrat oksida akan memperlambat racun masuk ke dalam pembuluh darah sampai 65 sampi 96 menit,” kata van Helden. “Ini akan menjadi pertolongan pertama yang ampuh bagi penderita gigitan ular.”(Zeenews/BOG)
sumber : liputan6.com

Kanker serviks disebabkan oleh Human Papilloma Virus (HPV). Menurut dr.Sigit Pribadi, Sp.OG, HPV merupakan virus yang umum dan mudah ditularkan melalui kontak kelamin.

Ada lebih dari 100 tipe HPV yang teridentifikasi dan umumnya tidak berbahaya. Kanker serviks disebabkan oleh HPV tipe 16 dan 18, 45 dan 31.”Setiap perempuan dapat terinfeksi HPV semasa hidupnya. Perkembangan menjadi kanker pun memakan waktu yang lama,” kata dr.Sigit.

Karena perjalanan penyakitnya yang lama, bisa 10-20 tahun, maka diperlukan program deteksi dini untuk menemukan kanker ini di stadium awal melalui pap smear atau IVA (inspeksi visual asam asetat).

Penularan penyakit ini 90% berasal dari hubungan seksual yang tidak sehat, misalnya seks bebas . Gejala penyakit kanker serviks juga sulit dikenali hingga tak jarang banyak orang yang tak menyadari bahwa dia telah mengidap kanker serviks, bahkan menularkannya .

Nah, berikut beberap trik untuk terbabas dari kanker serviks :

Jauhi rokok

Ini peringatan paling penting buat wanita perokok. Kecuali mengakibatkan penyakit pada paru-paru dan jantung, kandungan nikotin dalam rokok pun bisa mengakibatkan kanker serviks (leher rahim).

Nikotin mempermudah semua selaput lendir sel-sel tubuh bereaksi atau menjadi terangsang, baik pada mukosa tenggorokan, paru-paru, juga serviks.

Diet rendah lemak

Penting diketahui, timbulnya kanker pun berkaitan erat dengan pola makan seseorang. Wanita yang banyak mengkonsumsi lemak akan jauh lebih berisiko terkena kanker endometrium (badan rahim). Sebab lemak memproduksi hormon estrogen.

Sementara endometrium yang sering terpapar hormon estrogen mudah berubah sifat menjadi kanker. Untuk mencegah timbulnya kanker endometrium, sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan berlemak tinggi. Makanlah makanan yang sehat dan segar. Jangan lupa untuk menjaga berat badan ideal agar tak terlalu gemuk.

Hindari kekurangan vitamin C

Pola hidup mengkonsumsi makanan tinggi lemak pun akan membuat orang tersebut melupakan zat-zat gizi lain, seperti beta karoten, vitamin C, dan asam folat.

Padahal, kekurangan ketiga zat gizi ini bisa menyebabkan timbul kanker serviks. Beta karoten, vitamin C, dan asam folat dapat memperbaiki atau memperkuat mukosa diserviks.

Hindari hubungan seks terlalu dini

Hubungan seks idealnya dilakukan setelah seorang wanita benar-benar matang. Ukuran kematangan bukan hanya dilihat dari ia sudah menstruasi atau belum. Tapi juga bergantung pada kematangan sel-sel mukosa yang terdapat di selaput kulit bagian dalam rongga tubuh.

Umumnya sel-sel mukosa baru matang setelah wanita tersebut berusia 20 tahun ke atas. Jadi, seorang wanita yang menjalin hubungan seks pada usia remaja paling rawan bila dilakukan di bawah usia 16. Ini berkaitan dengan kematangan sel-sel mukosa pada serviks si wanita. Pada usia muda, sel-sel mukosa pada serviks belum matang.

Stop berganti pasangan

Bisa juga kanker serviks muncul pada wanita yang berganti-ganti pasangan seks. Bila berhubungan seks hanya dengan pasangannya, dan pasangannya pun tak melakukan hubungan seks dengan orang lain, maka tidak akan mengakibatkan kanker serviks. Bila berganti-ganti pasangan, hal ini terkait dengan kemungkinan tertularnya penyakit kelamin, salah satunya Human Papilloma Virus (HPV).

Penggunaan estrogen

Risiko yang sama akan terjadi pada wanita yang terlambat menopause. Karena rangsangan terhadap endometrium akan lebih lama, sehingga endometriumnya akan lebih sering terpapar estrogen. Jadi, sangat memungkinkan terjadi kanker.

Tak heran bila wanita yang memakai estrogen tak terkontrol sangat memungkinkan terkena kanker. Umumnya wanita yang telah menopause di negara maju menggunakan estrogen untuk mencegah osteroporosis dan serangan jantung.

Namun pemakaiannya sangat berisiko karena estrogen merangsang semakin menebalnya dinding endometrium dan merangsang sel-sel endometrium sehingga berubah sifat menjadi kanker. [mor]
sumber : inilah.com
Oleh: Dahlia Krisnamurti

Makan tinggi natrium atau konsumsi gula berlebihan, perubahan hormonal dan kondisi kesehatan dapat meningkatkan risiko retensi cairan atau edema. Hal ini sering mengakibatkan kembung atau pembengkakan tangan, kaki, perut atau muka.

Penggunaan diuretik alami dapat menurunkan efek ini. Diuretik merujuk pada suatu zat yang meningkatkan buang air kecil untuk membantu tubuh menyingkirkan kelebihan cairan dan garam.

Berikut beberapa makanan dan minuman yang bersifat diuretik atau membuat Anda lebih sering pipis, seperti dilansir Livestrong, Selasa (28/6/2011):

1. Kafein pada kopi, kakao dan teh
Kafein merupakan diuretik alami dan mengonsumsinya bisa membuat Anda harus sering-sering ke toilet untuk buang air kecil. Namun, sebaiknya berhati-hati mengonsumsi kafein karena jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan dehidrasi.

2. Air
Menurut Elmhurst College’s Virtual Chembook, air sendiri adalah diuretik alami terbaik. Ketika Anda minum banyak air, volume plasma akan meningkat sehingga tekanan darah juga meningkat. Juga, plasma menjadi lebih encer. Menanggapi perubahan-perubahan tubuh tersebut, produksi urine juga akan meningkat, sehingga membantu membersihkan tubuh dari kelebihan air.

3. Sayur dan buah yang mengandung banyak air
Mengkonsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan air yang tinggi dapat membantu mengelola retensi air dengan menyebabkan Anda buang air kecil lebih sering. Semangka, bawang, seledri, mentimun, nanas, bawang merah, labu, daun bawang, bawang putih, kacang hijau, asparagus adalah contoh sayur dan buah yang mengandung jumlah air yang tinggi.

4. Peterseli
Peterseli yang berdaun hijau ini menghambat proses fisiologis yang dikenal sebagai pompa natrium-kalium, sehingga mengakibatkan peningkatan ekskresi air.

5. Oat
Oat diketahui mengandung silika, yang merupakan diuretik alami. Untuk memaksimalkan oatmeal pagi Anda, tambahkan buah segar. Selain efek diuretik, itu membuat sistem pencernaan Anda sehat dengan mengurangi risiko sembelit.

(mer/ir)
Merry Wahyuningsih – detikHealth

Penelitian menemukan bahwa pasien yang mengunyah permen karet setelah menjalani operasi dapat pulang dua hari lebih cepat karena dapat mempengaruhi fungsi usus.

Ditemukan juga bahwa mengunyah permen karet dapat memulihkan seorang ibu setelah menjalani operasi sesar, seperti pasien yang menjalani operasi di perut yang dapat bertahan dari rasa sakit akibat kejang perut sampai pencernaan kembali normal.

Kini, pembedahan yang dilakukan di Rumah Sakit Universitas College London meminta kepada para penderita kanker usus yang akan melakukan operasi untuk membawa cadangan permen karet untuk dikunyah tiga kali sehari, selama satu jam setelah menjalani operasi.

Seorang konsultan bedah usus Alastor Windsor mengatakan, “Hal yang menghambat seseorang pulih dari operasi karena mereka mengalami ileas di mana kondisi usus tertidur, dengan mengunyah permen karet dapat menstimulasi enzim saliva yang membantu aktivitas pencernaan”.(ZeeNews/ADO)
liputan6.com

Para peneliti menemukan bayi yang dilahirkan oleh ibu yang merokok memiliki tingkat kolesterol baik (HDL) yang lebih rendah jika dibandingkan mereka yang tidak. Kadar normal HDL harusnya mencapai 1,5 milimol per liter. Sedangkan bayi yang dilahirkan oleh seorang perokok aktif hanya memiliki kadar HDL 1,3 milimol per liter.

HDL adalah lipoprotein dengan fungsi sebagai alat transportasi yang akan mengangkut kelebihan kolesterol menuju ke hati. Selanjutnya, kolesterol berlebih akan diuraikan dihati, lalu dibuang ke dalam kandung empedu sebagai asam (cairan) empedu. Itulah mengapa rendahnya kadar HDL menjadi penyebab utama serangan jantung koroner.

“Hasil penelitian kami menunjukkan efek berbahaya merokok selama kehamilan. Serangan jantung koroner akan menghantui sang bayi selama setidaknya delapan tahun atau bahkan seumur hidupnya,” kata pimpinan penelitian, Profesor David Celermajer.(IAN/Zeenews)
liputan6.com

1. Pure kentang
Apalagi jika proses pengolahannya menggunakan krim dan mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung 200 kalori!

2. Permen
Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung.

3. Es krim
Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang berdiet

4. Keripik kentang
Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi.. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya tinggi. Di samping itu, keripik kentang banyak mengandung bahan pengawet, perasa dan pemanis buatan yang jelas-jelas dapat merugikan kesehatan.

5. Daging olahan
Kendati amat praktis, hot dog, sosis dan daging olahan sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu tinggi, sama banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.

6. Jajanan gorengan
Makanan jenis ini kurang baik bagi kesehatan karena umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap kali menggoreng. Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan kurang terjamin kebersihannya jika dijajakan di pinggir jalan.

7. Makanan cepat saji
Di antaranya hamburger, nachos dan kentang goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula kandungan kalorinya. Sementara kandungan nutrisi yang menyehatkan, nyaris tidak ada.

8. Minuman bersoda
Meski mendatangkan kesegaran sesaat, minuman ini sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali, kaya akan kandungan gula, sodium, dan kalori.

9. Sereal
Dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, semakin menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari gula. Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan menyebabkan tubuh menimbun lemak.

10. Susu
Meskipun kandungan kalsiumnya baik bagi tubuh, susu memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang akan menambah timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat kalsiumnya, ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau minimal yang yang sudah dikurangi kandungan lemaknya.

11. Kuah daging
Kandungan lemak dan karbihidrat maupun kalorinya sama-asma tinggi.

12. Roti
Terutama yang terbuat dari tepung yang sudah mengalami proses penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan karbohidratnya. Kalau mau aman, coba mengonsumsi roti gandum, sehingga dapat menfaat dari seratnya.

13. Whipped cream

Sering dipakai sebagai penghias pada jus stroberi dan dressing salad, semuanya mengandung lemak tinggi, dan akan menjadi kalori tinggi jika tercampur dengan makanan sehat Anda. Sebaiknya, jika Anda sedang mengonsumsi makanan sehat, tidak usah dibumbui dengan aneka krim atau topping.

14. Mayones
Memiliki sekian banyak ikatan lemak di dalamnya. Jadi, sebaiknya pakai sedikit saja jika Anda menginginkan.

15. Kopi Instan
Tahukah Anda bahwa secangkir kopi instan mengandung lebih dari 39 lemak?
Nah, kalau tidak mau tubuh Anda jadi timbunan lemak, hitung secara cermat berapa jumlah kalori dari kopi instan yang masuk ke dalam tubuh. (terselubung blogspot.com)(*)
sumber : /www.tribunnews.com
Editor: Soniyuntavia

Salah satu bentuk nyeri dada yang paling sering ditemukan adalah angina pektoris yang merupakan gejala penyakit jantung koroner dan dapat bersifat progresif serta menyebabkan kematian, sehingga jenis nyeri dada ini memerlukan pemeriksaan yang lebih lanjut dan penanganan yang serius. Agar diagnosis lebih cepat diarahkan, maka perlu juga lebih dulu mengenal macam-macam jenis nyeri dada yang disebabkan oleh berbagai penyakit lain.

Nyeri dada disebabkan oleh hampir setiap struktur dalam dada. Organ-organ yang berbeda dapat menghasilkan tipe2 nyeri yang berbeda namun sayangnya nyerinya tidak spesifik pada setiap penyebab. Sumber nyeri mungkin timbul dari organ-organ berikut:

Dinding dada, termasuk tulang-tulang rusuk, otot-otot dan kulit.
Punggung, termasuk tulang belakang, syaraf-syaraf, dan otot-otot punggung.
Paru, pleura atau trachea.
Jantung, termasuk pericardium.
Aorta.
Esophagus.
Diafragma.
Nyeri di kulit seperti pada penyakit herpes.

Sebuah penelitian di Amerika menyebut penyebab utama nyeri dada lebih banyak disebabkan karena adanya gangguan dari lambung (42%), penyebab kedua adalah nyeri pada jantung koroner (31%). Ada juga namanya nyeri selaput jantung/infeksi selaput jantung (perikarditis). Berikutnya baru karena masalah di paru (8-10%).

Untuk membedakannya dengan penyebab yang lain tidak mudah, apalagi pada pasien dengan diabetes melitus dan pasien perempuan yang sering gejalanya tidak khas. Tetapi ada beberapa petunjuk yang bisa dipakai untuk membedakan selain gejala-gejala khas yang sudah disebutkan. Misalnya, nyeri dada yang diakibatkan oleh masalah pada paru biasanya disertai gejala batuk atau dipengaruhi oleh pergerakan napas. Nyeri dada yang disebabkan oleh otot dan tulang biasanya dipengaruhi oleh pergerakan atau perubahan posisi. Nyeri dada yang disebabkan luka atau gangguan saluran pencernaan biasanya lokasi lebih ke ulu hati (epigastrium), nyeri dada yang dirasakan cenderung seperti rasa terbakar di dada, dan dipengaruhi oleh makanan.
( asn/agungfarma.com )

Mereka yang menggunakan banyak minyak zaitun dalam memasak atau menambahkannya sebagai dressing ternyata memiliki risiko lebih rendah terkena stroke daripada mereka yang tidak pernah menggunakannya. Para peneliti mengatakan, para orang tua harus diberi minyak zaitun sebagai pola diet.

Penulis utama dari University of Bordeaux, Dr Cecilia Samieri mengatakan, “Penelitian kami menunjukkan bahwa satu rekomendasi diet harus dikeluarkan untuk mencegah stroke pada orang yang telah berusia 65 tahun atau lebih. Stroke umumnya menyerang orang tua. Dan minyak zaitun akan menjadi cara yang murah dan mudah untuk mencegahnya,” katanya.

Para peneliti mempelajari catatan medis dari 7.625 orang berusia 65 tahun yang tinggal di Bordeaux, Dijon, dan Montpelier. Ketika mereka ditanya apakah mereka menggunakan minyak zaitun dalam memasak, menambahkannya pada salad atau mengoleskannya pada roti, mereka menjawab, minyak zaitun jenis extra virgin umumnya telah digunakan di Perancis.

Mengomentari studi yang dipublikasikan di Neurology, Sharlin Ahmed dari Stroke Association, mengatakan minyak zaitun telah lama dikenal memiliki manfaat bagi kesehatan. “Minyak zaitun dapat mencegah kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Semua gejala ini berkaitan dengan stroke. Pemakaian minyak zaitun akan efektif bila disertai diet seimbang dengan mengurangi asupan lemak jenuh dan garam,” katanya menegaskan.(ADO/Ant)
liputan6.com

Untuk menghilangkannya memang tidak mungkin, karena racun kimia bisa datang dari banyak sumber. Tetapi Anda bisa menguranginya secara signifikan, dengan cara mudah.

Yaitu, cukup melakukan vacuum secara teratur dan mengepel lantai setiap hari. Membersihkan debu adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi bahaya paparan zat kimia dalam rumah.

“Debu rumah adalah sumber utama paparan racun kimia pada anak. Meskipun kadarnya sangat rendah, tetapi bisa menghambat perkembangan otak anak,” kata Profesor Bruce Lanphear dari Simon Fraser University, Kanada, seperti dikutip dari Daily Mail.

Pada bulan Mei lalu, tim peneliti kesehatan Kanada merilis penelitian yang mengungkap, zat timbal yang ada di rumah dan diserap tubuh, angkanya mulai dari delapan hingga 3.916 bagian.

“Balita bisa menyerap timbal sekitar 50 persen, sedangkan orang dewasa hanya 10 persen. Hal ini ditambah dengan kebiasaan anak-anak yang sering memasukkan tangan ke mulut. Risiko mereka mengalami masalah kesehatan pun, jadi lebih tinggi,” kata Lanphear.

Tim peneliti mengatakan kalau zat kimia dalam rumah berhubungan dengan risiko menurunnya kemampuan belajar anak, berkembangnya penyakit asma, kanker hingga gangguan kepribadian. Mereka juga menekankan agar ibu hamil dan anak-anak tidak berada di sekitar rumah yang sedang direnovasi untuk menghindari paparan debu dan zat kimia dari lem atau cat.

“Yang paling rentan karena paparan zat kimia adalah janin dalam rahim, bisa memicu keguguran” kata Erica Phipps, dari Canadian Partnership for Children’s Health and Environment.

Rekomendasi lain adalah menggunakan cairan pembersih lantai yang tidak beracun. Termasuk mengurangi penggunaan wadah plastik. (eh)
• VIVAnews

Penelitian yang dipimpin ahli psikologi lingkungan, Dr Tina Bringslimark, dan timnya di Universitas Norwegia of Life Science, dan Universitas Uppsala, Swedia, menemukan bahwa memelihara tanaman pot di kantor membantu mengurangi stres, kelelahan, tenggorokan kering, sakit kepala, batuk, dan kulit kering.

Para peneliti percaya bahwa tanaman dan mikroba yang ada di tanah mampu menyisihkan senyawa organik yang dapat mempengaruhi kesehatan.

“Itu juga bisa menjadi penjelasan psikologis bahwa orang percaya tanaman lebih sehat dan cenderung mengevaluasi kesehatan pribadi mereka untuk lebih optimis,” kata Bringslimark seperti dilansir Daily Mail, Rabu (15/6).

Menurut laporan WHO, polutan berbahaya di dalam ruangan merupakan masalah kesehatan yang serius yang bertanggung jawab kepada lebih dari 1,6 juta kematian di seluruh dunia setiap tahunnya.

Dalam penelitian tersebut melibatkan 385 pekerja kantor, para peneliti mengamati rata-rata tingkat sakit dan jumlah tanaman yang terlihat oleh pekerja dari meja mereka. Para peserta kemudian dibandingkan pada kegiatan sederhana yakni menyelesaikan tugas-tugas komputer di ruang yang ada dan tanpa tanaman.

Karyawan yang ada di ruang yang memiliki tanaman banyak menjadi produktif, dan dilaporkan 12 persen waktu reaksinya lebih cepat dibandingkan dengan orang lain. Mereka juga ditemukan sedikit mengalami stres dan memiliki tekanan darah rendah.

Para peneliti menegaskan bahwa tanaman subyek yang dapat dilihat, mengurangi sakit yang ditinggalkan. Ini berarti bahwa menjaga tanaman pot di kantor memiliki efek positif pada mental dan kesejahteraan psikologis individu.

“Penelitian ini menegaskan bahwa umumnya tanaman rumah dapat berkontribusi pada tingkat stres yang lebih rendah,” kata Dr Virginia Lohr, yang memimpin penelitian.

Penelitian itu juga membuktikan bahwa kadar debu di tempat kerja dapat dikurangi hingga 20 persen jika tanaman dedaunan diperkenalkan. Bringslimark menambahkan tanaman dedaunan mungkin lebih baik dibandingkan tanaman berbunga.

“Permukaan daun yang paling besar menghasilkan oksigen dan membantu mengurai zat beracun di udara,” katanya.

Sebelumnya pada tahun 2006, sebuah studi oleh Universitas Texas dan Washington State University di Amerika Serikat dan Universitas Surrey di Inggris juga mengungkapkan bahwa menjaga tanaman pot di seluruh kantor bisa mengurangi stres dan meningkatkan produktivitas.(MEL)
sumber : liputan6.com

Meskipun termasuk salah satu kanker yang sering diperbincangkan karena merupakan penyebab kematian utama kaum perempuan, selain kanker leher rahim, kurangnya pemahaman justru membuat orang semakin ketakutan.

Untuk membantu Anda mendapatkan informasi yang tepat, berikut beberapa mitos dan fakta seputar kanker payudara.

Mitos: Perempuan dengan payudara besar lebih rentan terkena kanker payudara.

Fakta: Tidak ada bukti ilmiah tentang hal ini. Karena kanker biasanya berhubungan dengan kelenjar susu, sedangkan ukuran berhubungan dengan jaringan lemak yang ada dalam payudara.

Mitos: Kanker payudara hanya dapat dialami oleh wanita.

Fakta: Tidak. Walaupun memang tidak sebanyak yang terjadi pada wanita, beberapa pria juga menjadi korban kanker payudara.

Mitos: Payudara yang sehat adalah yang besar.

Fakta: Payudara yang sehat tidak ditentukan oleh ukurannya.

Mitos: Olahraga tanpa bra akan merusak payudara.

Fakta: Merusak sih tidak, tetapi mungkin dapat menimbulkan rasa sakit atau tidak nyaman. Karena payudara posisinya menggantung pada tubuh, dan bila diberi gerakan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman.

Mitos: Setiap penderita kanker payudara pasti akan meninggal.

Fakta: Jika ditemukan dalam keadaan dini, kanker payudara bisa diobati dan disembuhkan.

Mitos: Buah merah bisa menyembuhkan kanker payudara.

Fakta: Tidak ada penelitian yang membuktikan buah merah ampuh mengatasi kanker payudara.

Mitos: Pria bebas dari kanker payudara.

Fakta: Pria juga dapat terkena kanker payudara walau persentasenya lebih kecil daripada perempuan. Jumlahnya, sekitar 1%.

Kanker payudara pada pria juga berbahaya. Penyebaran kanker payudara pada pria lebih cepat karena jaringan sekitar payudara pria lebih tipis dari perempuan sehingga tahap awal mungkin sudah terjadi pelekatan pada jaringan sekitarnya.

Mitos: Mamogram dapat meneyebabkan kanker payudara menyebar.

Fakta: Mamogram adalah tes baku untuk pemeriksaan payudara dengan menggunakan sinar X untuk mengambil foto jaringan.

Sinar X dan tekanan mesin mamogram pada payudara tidak menyebabkan kanker menyebar. Jangan biarkan cerita dan pengalaman orang lain menjadi penyebab Anda tidak melakukan mamogram. Ambil keputusan berdasarkan rekomendasi dokter.

Mitos: Setiap benjolan di payudara sudah pasti kanker payudara ganas?

Fakta: Belum tentu. Sebaiknya pastikan dahulu apakah benjolan itu padat atau berisi cairan. Bila cairan, dapat langsung disedot dengan jarum dan biasanya jinak. Bila padat. sebaiknya diambil dan diperiksa di laboraturium patologi anatomi untuk ditentukan apakah ganas.

Mitos: Pemeriksaan payudara mencegah kanker payudara.

Fakta: Pemeriksaan payudara bertujuan mendeteksi dini kanker payudara dan tidak dapat mencegah kanker payudara.

Mitos: Kanker payudara terutama menyerang perempuan berusia antara 30 dan 50 tahun.

Fakta: Penelitian menyebutkan 77% kasus kanker payudara muncul di usia di atas 50 tahun.

Mitos: Aspirin bisa mencegah kanker payudara.

Fakta: Aspirin belum dapat dibuktikan sebagai pencegah kanker payudara, sebab belum ada penelitian yang luas untuk masalah tersebut. Walaupun secara teoritis bisa.

Mitos: Payudara yang sering di remas-remas, berisiko mengalami kanker.

Fakta: Meremas payudara (misalnya saat berhubungan intim) tidak terbukti dapat mengakibatkan kanker payudara. [mor]
Oleh: Dahlia Krisnamurti
gayahidup.inilah.com

Namun berdasarkan penelitian, ternyata apel merupakan salah satu buah yang rentan tercamar racun. Benarkah ?

Berdasarkan penelitian yang dilaporkan pada Environmental working group,
kelompok advokasi kesehatan publik Amerika menjelaskan, buah apel masuk dalam urutan pertama sebagai produk yang paling tercemar pestisida.

Penemuan ini berdasar pada analisa data pemerintah terhadap 53 buah dan sayuran untuk mengetahui hasil tanaman yang paling tinggi pestisidanya setelah dicuci. Untuk produk yang ternyata paling terkontaminasi, Environmental Working Group (EWG) merekomendasikan untuk memilih buah yang organik.

Berdasarkan penelitian sebalumnya, seledri menduduki peringkat pertama, sayuran organik yang mengandung pestisida. Namun kali ini ‘predikat’ sang juara pestisida jatuh ke buah apel. Hampir 92% apel mengandung dua atau lebih pestisida.

“Mungkin apel diberi pestisida dan pembasmi jamur lebih banyak agar buah ini bisa awet lebih lama,” kata analis EWG, Sonya Lunder.

“Pestisidanya mungkin saja dalam jumlah kecil, tetapi kita belum tahu apakah ada efeknya dalam jangka panjang,” lanjutnya.

Produk pertanian yang masuk dalam daftar 12 paling terkontaminasi adalah
apel, seledri, stroberi, buah persik (peach), bayam, nectarine (buah lokal
AS), anggur, merica, kentang, bluberi, selada dan kale.

Ranking ini menggambarkan jumlah bahan kimia yang berada dalam makanan. Mayoritas bahan makanan yang diteliti ini sudah dicuci dan dikupas sebelumnya.

Mencuci buah dan sayur dengan produk pencuci ternyata tidak cukup ampuh untuk menghilangkan pestisida karena zat kimia itu diserap oleh tanaman dan terletak di bawah kulit buah.

Mengonsumsi lima macam buah dan sayuran dari kelompok yang paling
terkontaminasi berarti terpapar 14 jenis pestisida.

Untuk mereka yang tidak mampu membeli produk organik, lanjut Ken Cook, Presiden EWG, disarankan agar memilih buah lain sebagai alternatif.

“Tidak bisa membeli apel organik, pilih saja nanas, avokad, atau mangga. Buah ini berada dalam urutan teratas sebagai buah paling minim kontaminasi,” katanya.

Buah yang tergolong bersih adalah yang mengandung pestisida kurang dari 10%. Sayuran yang masuk dalam kelompok ini antara lain asparagus, jagung, dan bawang.

Paparan pestisida dari makanan yang diasup diketahui bersifat toksik pada sistem saraf, menyebabkan kanker, mengganggu sistem hormon dan menyebabkan gangguan otak pada anak. Ibu hamil juga disarankan menghindari makanan yang tercemar pestisida.

Penelitian yang dilakukan tim dari Harvard School of Public Health menunjukkan anak-anak yang terpapar pestisida memiliki risiko lebih tinggi menderita hiperaktif. [mor]
inilah.com

Sebuah studi terbaru menuyebutkan bahwa dengan mengkonsumsi makanan rendah kalori dalam pola makan setiap hari bisa membuat Anda awet muda. Karena mengurangi kalori berarti menurunkan tingkat insulin dan suhu tubuh yang utama.

Menurut penelitian, membatasi jumlah kalori yang dicerna oleh tubuh mempengaruhi proses metabolisme dan kepekaan terhadap insulin dan tentunya menjaga berat badan pada skala sehat.

Riset yang dipimpin Dr Eric Ravussin dari Pennington Biomedical Research Center, Louisiana State University ini melibatkan 48 pria dan wanita gemuk dalam keadaan sehat, namun tidak ada yang rajin berolahraga.

Kelompok pertama diminta mentaati pola makan yang mempertahankan berat badan mereka dan kelompok kedua harus mengurangi kalori yang dimakan sebesar 25%. Kelompok ketiga diharuskan membatasi kalori yang dimakan dan berolahraga.

Sementara kelompok keempat menjalani diet sangat rendah kalori sampai berat badan mereka susut 15%, yang kemudian dilanjutkan dengan pola makan sehat untu mempertahankan berat badan mereka.

Setelah enam bulan, kelompok yang tidak melakukan diet rata-rata kehilangan 1% berat badan mereka, sementara berat badan kelompok yang dibatasi kalorinya turun 10,4%. Berat mereka yang kalorinya dikurangi dan harus berolahraga susut 10%, sementara kelompok keempat yang melakukan diet kalori sangat ketat lalu turun 13,9%.

Tingkat insulin dilaporkan juga sangat berkurang di ketiga kelompok yang membatasi kalori. Tingkat insulin rendah adalah salah satu faktor yang ditemukan pada orang yang hidup melewati usia 100 tahun.

Partisipan yang sukses menjalani diet rendah kalori karena membatasi kalori dan memperlihatkan suhu tubuh lebih rendah, yang selama ini dikatakan membantu seseorang hidup lebih lama. Dengan suhu lebih rendah berarti tubuh manusia tidak perlu mengeluarkan energi berlebihan.

Kebiasaan yang dilakukannya setiap hari tidak banyak melakukan gerak dan menghabiskan waktu di belakang meja, bergabung dalam penelitian ini untuk menurunkan berat badan dan mengurangi risiko penyakit gula dan jantung yang banyak dialami keluarganya.

Pada awalnya memang terasa sangat sulit karena harus membiasakan diri melakukan diet rendah kalori, mengurangi makanan manis dan meningkatkan aktivitas olah tubuh setiap hari. Tetapi Anda akan memperoleh banyak keuntungan, selain akan terbebas dari penyakit juga akan menjadi lebih muda. [mor]
inilah.com

Gejala-gejala awal kanker sering diabaikan oleh pasien karena dianggap bisa hilang dengan sendirinya. Padahal semakin dini kanker dideteksi, maka semakin besar harapan hidup pasien.

Setidaknya adal 11 gejala kanker yang tidak boleh diabaikan, seperti dilansir Lifemojo, Sabtu (11/6/2011):

1. Berat badan turun secara tak terduga
Banyak wanita akan senang menurunkan berat badan tanpa harus olahraga atau diet ketat, tetapi ini mungkin berubah menjadi gejala kanker kecuali tidak disebabkan oleh kelenjar tiroid hiperaktif. Oleh karena itu, penurunan berat badan yang tak terduga dan tidak disengaja tidak boleh diabaikan.

2. Kembung
Kembung begitu umum dirasakan oleh banyak orang, tapi kalau kembung dirasakan terus-menerus untuk jangka waktu yang lebih lama, maka itu adalah sesuatu yang tidak boleh diabaikan. Waspadai gejala lain seperti nyeri panggul, masalah kencing, inkontinensia (ketidakmampuan mengontrol BAB) dan perasaan kenyang bahkan tanpa makan banyak. Gejala-gejala ini dapat menunjukkan gejala kanker ovarium.

3. Perubahan pada payudara
Untuk meningkatkan kesadaran kanker payudara, banyak wanita sekarang telah mengembangkan kebiasaan pemeriksaan diri. Mereka biasanya mencari benjolan, tapi ini bukan satu-satunya gejala. Wanita juga harus berhati-hati kemerahan dan penebalan kulit payudara. Ruam selama beberapa minggu akan memerlukan perhatian medis.

4. Perdarahan yang tidak biasa
Jika Anda mengalami perdarahan yang tidak biasa di antara periode menstruasi, maka itu tidak boleh diabaikan. Sayangnya, banyak wanita premenopause cenderung mengabaikan ini. Hal ini dapat merupakan gejala kanker rahim, endometrium atau kolorektal. Jika darah muncul dalam air seni atau kotoran maka bisa lebih dari sekedar wasir. Hal ini dapat menandakan kanker usus besar, kandung kemih atau ginjal.

5. Perubahan kulit
Hati-hati pada perubahan kulit seperti pigmentasi berlebih, perdarahan atau pembentukan tahi lalat baru. Ini bisa menjadi gejala kanker kulit.

6. Kesulitan menelan
Kesulitan dalam menelan makanan atau tidak nyaman setelah menelan makanan, jika terus terjadi selama beberapa hari, maka harus mendapat perhatian dokter. Ini mungkin menunjukkan kanker kerongkongan.

7. Perubahan di dalam mulut
Jika Anda seorang perokok atau mengonsumsi segala bentuk tembakau, maka Anda akan perlu memeriksa setiap bercak putih di lidah dan bagian dalam mulut. Hal ini dapat menjadi tanda kanker mulut atau leukoplakia.

8. Sakit terus-menerus
The American Cancer Society menyatakan bahwa setiap rasa sakit terus-menerus atau sakit di dalam tubuh harus diperiksa sebagai gejala kanker, meskipun semua rasa sakit tidak selalu menunjukkan perkembangan kanker.

9. Perubahan pada kelenjar getah bening
Jika terjadi pembesaran kelenjar getah bening di leher atau di ketiak dan berlangsung selama lebih dari satu bulan, maka perlu mendapat perhatian medis.

10. Demam dan batuk terus-menerus
Bila demam dan batuk terjadi secara terus-menerus namun tidak disebabkan karena influenza atau infeksi lainnya, maka itu bisa menjadi gejala leukemia atau limfoma. Batuk dapat menyertai flu dan pilek atau demam, tetapi jika batuk tetap berlangsung selama lebih dari 3 minggu, maka tidak boleh diabaikan.

11. Perubahan testis
Kanker testis banyak terjadi pada pria yang pada kelompok usia 20 hingga 39 tahun. Pemeriksaan diri pada testis secara teratur perlu dilakukan dan setiap perubahan dalam penampilan tidak boleh diabaikan

(mer/ir)
Merry Wahyuningsih – detikHealth
fhoto : http://www.medicalera.com/info_answer.php?thread=9525

“Sumbernya tauge,” kata Reinhard Burger, kepala pusat pengendalian penyakit nasional Jerman, Robert Koch Institute pada konferensi pers mengenai wabah bakteri enterohaemorrhagic E. coli (EHEC) di Jerman utara.

“Orang-orang yang makan tauge ternyata sembilan kali lebih mungkin mengalami diare berdarah atau gejala-gejala lain infeksi EHEC dibandingkan mereka yang tidak makan tauge,” kata Burger seperti dilansir kantor berita AFP, Sabtu (11/6/2011).

Dikatakan Burger, meskipun hasil tes atas sayuran tauge dari sebuah perkebunan di Lower Saxony, Jerman utara terbukti negatif, namun investigasi epidemi mengenai pola wabah telah memberikan cukup bukti untuk menarik kesimpulan bahwa tauge merupakan sumber wabah.

Burger mengatakan, pihaknya kini mencabut larangan makan timun, tomat dan selada bagi masyarakat. Namun larangan memakan tauge tetap diberlakukan.

Wabah bakteri E. coli ini telah menyebabkan lebih dari 2.800 orang di setidaknya 14 negara jatuh sakit. Dalam kasus yang parah, bakteri itu bisa menyebabkan gagal ginjal dan kematian.
(ita/nrl)
Rita Uli Hutapea – detikNews
fhoto : reaturs

Tapi tak sembarang kodok bisa dijadikan obat. Cuma makhluk amphibi jenis waxy monkey yang bisa menjadi penyembuh penyakit. Dalam penelitian ditemukan jika kulit kodok mengandung dua jenis protein yang dapat mengatur pertumbuhan pembuluh darah. Tim peneliti menemukan, protein dari kodok mampu menghambat pertumbuhan pembuluh darah yang terinfeksi. Selain itu, dapat digunakan untuk membunuh sel tumor kanker.

“Menghentikan pembuluh darah yang memasok makanan akan membuat tumor menjadi lebih kecil. Sehingga mengurangi kemungkinannya menyebar, akhirnya membunuh tumor,” jelas Professor Chris Shaw, pemimpin penelitian.

Sementara peneliti juga menemukan jika kodok raksasa jenis fire bellied memproduksi protein. Manfaatnya dapat merangsang pertumbuhan pembuluh darah dan membantu pasien pulih dari cedera dan operasi lebih cepat.(AIS)/liputan6.com
fhoto : kodok beracun amazon / ilustrasi

asahannews.com tidak bertanggung-jawab atas tidak tersampaikannya data/informasi yang disampaikan oleh pembaca melalui member yang telah disediakan. Dan tidak bertanggung jawab terhadap isi berita/informasi artikel yang disampaikan.

asahannews.com berhak untuk memuat , tidak memuat, mengedit, dan/atau menghapus data/informasi yang disampaikan oleh pembaca yang telah memposting melalui ruang member asahannews.com.

Berita atau informasi tidak diharapkan untuk tujuan perdagangan saham, transaksi keuangan/bisnis maupun transaksi lainnya, ataupun informasi perusahan, bisnis yang bertujuan iklan web atau situs bisnis anda, dikarenakan asahannews.com menyediakan paket iklan yang bisa anda lihat paket pemasangan iklan

asahannews.com tidak akan menerbitkan berita/informasi, artikel yang berkenaan dengan sara’ dan melanggar Undang Undang yang berlaku di negara Repoblik Indonesia. Dan apabila berita,informasi, artikel yang telah terbit berkenaan dengan hukum dan undang undang yang berlaku, asahannews tidak bertanggung jawab.

Bagi pengirim berita/artikel informasi yang menggunakan bahasa di luar bahasa Indonesia tidak akan kami terbitkan sesuai dengan permintaan pembaca asahannews.com berbasis informasi yang menggunakan bahasa Indonesia.

Aturan ini bisa dapat berubah sewaktu waktu sesuai dengan kondisi yang ada.

( asn )

Peneliti Columbia University Medical Centre menemukan, dosis rendah obat ini bisa menghentikan produksi sperma tanpa efek samping. Hal terpenting, produksi sperma akan kembali normal setelah efek obat menghilang.

Uji dosis rendah zat kimia obat yang menganggu Retinoic Acid Receptors (RARs) ini menunjukkan, obat ini sukses membuat tikus jantan menjadi steril. Sebenarnya, ilmuwan telah mengetahui, menghilangkan vitamin A pada makanan bisa menyebabkan sterilitas.

Sembari menyelidiki ketidaksuburan pria, profesor genetik, obstetik dan ginaekologi Debra J Wolgemuth memeriksa makalah Bristol-Myers Squibb mengenai bahan kimia yang diuji untuk perawatan kulit dan penyakit inflamasi (penyakit terkait rangsangan).

Nampaknya bahan kimia ini menyebabkan perubahan dalam uji serupa uji mutasi yang dilakukan Wolgemuth dan ilmuwan riset Columbia University Sanny S W Chung di lab. Bristol-Myers kehilangan minat pada bahan kimia ini saat mengetahui bahan kimia ini masuk ‘racun testis’.

“Kami sangat tertarik. Bahan kimia yang dikira racun oleh perusahaan itu bisa menjadi kontraseptif manusia,” ujarnya. Wolgemuth dan Chung mengaku ingin menyelidiki kebenaran bahan kimia itu mencegah konsepsi dan melakukan ujicoba pada tikus jantan.

Diketahui, konsumsi dosis 1,0 mg per kg berat tubuh selama empat pekan masa dosis bisa membuat tikus menjadi steril. “Kami tak melihat adanya efek samping. Sejauh ini, tikus tampak bahagia karena bisa terus kawin,” katanya. [mor]
sumber : teknologi.inilah.com
Oleh: Billy A. Banggawan

Dengan kecepatan tersebut, jalan kaki sudah bisa membakar energi sebanyak 210 kalori dalam waktu 30 menit. Jika bermain hula hoop memberikan manfaat yang setara, maka aktivitas ini sama efektifnya untuk membakar lemak dan melangsingkan tubuh.

Hal ini dibuktikan dalam penelitian terbaru yang dilakukan John Porcari, seorang ahli kebugaran dari University of Wisconsin-La Crosse. Dalam peneltian tersebut Porcari melibatkan 16 relawan wanita, dengan usia bervariasi antara 16 hingga 59 tahun.

Para relawan merupakan partisipan kelas koreografi hula hoop, semacam kolaborasi antara permainan hula hoop dengan seni tari. Dalam salah satu sesi, Porcari mengamati jumlah kalori yang terbakar serta denyut jantung selama 30 menit bermain hula hoop.

Selain mendapati bahwa bermain hula hoop selama 30 menit bisa membakar energi sebanyak 210 kalori, Porcari juga mengungkap bahwa detak jantung meningkat hingga 151 kali/menit. Hal ini menunjukkan bahwa hula hoop juga bisa menjaga kebugaran otot jantung.

Hasil penelitian Porcari akan dipresentasikan dalam pertemuan tahunan American College of Sports Medicine yang digelar pekan ini di Denver, Amerika Serikat.

Hula hoop merupakan alat bantu kebugaran berupa lingkaran yang diputar dengan menggoyangkan pinggul. Diameter alat yang umumnya terbuat dari rotan atau plastik ini bervariasi, makin besar biasanya makin mudah dimainkan meski bobotnya juga makin berat.

Di pusat-pusat kebugaran, memainkan hula hoop biasanya termasuk dalam materi yang diberikan di kelas aerobik. Karena gerakannya konstan, bermain hula hoop sangat baik untuk menjaga kebugaran sekaligus membakar kalori terutama yang berbentuk lemak di pinggang.

(up/ir)

London:

Kurang tidur dapat menyebabkan tubuh menghasilkan lebih banyak hormon kortisol. Hormon kortisol dapat memberikan energi, tetapi membatasi produksi hormon pertumbuhan dan membatasi kemampuan tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.

Tidur siang juga bermanfaat bagi jantung. Penelitian para ahli di Allegheny College menemukan, mereka yang memiliki kebiasaan tidur siang selama minimal 45 menit memiliki kondisi kesehatan jantung lebih baik dibandingkan yang tidak. Tidak hanya itu, tidur siang juga dapat membantu mengontrol tekanan darah. [baca: Tidur Siang Bikin Jantung Sehat]

Tak heran jika banyak orang hebat seperti, Leonardo Da Vinci dan Napoleon Bonaparte selalu menyempatkan diri untuk melakukan ritual menyehatkan ini.(Dailymail/MEL)

Liputan6.com

Untuk membahas krisis ketimun pembunuh ini, Menteri Urusan Konsumen Ilse Aigner menggelar pertemuan darurat dengan Menteri Kesehatan Daniel Bahr dan para perwakilan pemerintah regional. Demikian seperti dilansir kantor berita AFP, Selasa (31/5/2011).

Akibat krisis ini, pemerintah Belgia dan Rusia telah melarang impor sayur-sayuran dari Spanyol, yang diyakini sebagai sumber sebagian ketimun berbahaya itu.

Krisis timun maut tersebut dimulai lebih dari dua pekan lalu saat kasus pertama dilaporkan di Jerman utara. Hingga kini jumlah kasus yang dikonfirmasi dan diduga telah mencapai 1.200.

Pekan lalu otoritas Jerman mengingatkan masyarakat untuk tidak memakan sayuran mentah. Peringatan itu dikeluarkan setelah ditemukannya bakteri pada ketimun organik yang diimpor dari Spanyol.

Namun meski begitu, pejabat-pejabat Jerman mengaku belum yakin akan penyebab wabah mendadak E. coli tersebut. Bakteri itu bisa menyebabkan diare parah yang disertai darah dan kerusakan hati serius serta kegagalan ginjal dan bahkan bisa mengakibatkan kematian.

Wabah E.coli ini juga melanda negara-negara lain seperti Inggris, Denmark, Swedia dan Belanda. Namun kebanyakan kasus tampaknya melibatkan orang-orang yang belum lama ini dari atau pergi ke Jerman.

(ita/nrl)
Rita Uli Hutapea – detikNews

Sebuah studi yang dirilis di jurnal kesehatan Pediatrics, minuman energi yang mengandung kafein tinggi serta taurine, guarana dan ginseng bisa menyebabkan stroke dan kematian mendadak.

Dalam penelitian sebuah kelompok dokter Amerika mendorong anak-anak dan remaja menghindari minuman berenergi dan hanya diperkenankan mengkonsumsi minuman olahraga dalam jumlah yang terbatas.

“Anak-anak tidak perlu minuman energi, karena banyak mengandung zat stimulan kafein dan lainnya yang tidak bergizi dan dibutuhkan untuk anak-anak,” kata Dr Holly Benjamin, dari American Academy of Pediatrics.

“Anak-anak mungkin akan lebih rentan terhadap isi minuman energi daripada orang dewasa,” katanya.

Minuman energi mengandung kafein tiga kali lebih banyak dari satu kaleng minuman cola. Bahkan beberapa ditemukan yang mengandung lima kali lebih besar. Biasanya, konsumen yang kebanyakan orang muda ini minum lebih dari satu kaleng minuman energi, beberapa juga mencampurnya dengan alkohol.

Benjamin menambahkan, meskipun tidak ada kasus yang banyak terkait bahaya langsung terkait dengan minuman, stimulan dapat mengganggu irama jantung dan dapat menyebabkan kejang pada kasus yang sangat jarang terjadi.

Lebih lanjut, Benjamin menjelaskan baru-baru ini, ia melihat seorang anak laki-laki berusaha 15 tahun dengan gangguan attention deficit hyperactivity yang datang ke rumah sakit dengan kejang setelah minum dua botol Mountain Dew, minuman ringan mengandung kafein.

“Tragis! Dan mungkin Anda tidak pernah tahu efeknya sampai sejauh itu. Ini jelas sebuah kekhawatiran yang terjadi saat ini,” lanjut Benjamin.

Minuman energi, terutama di Inggris dan Amerika, lekat dengan orang muda. Menurut sebuah penelitian lain, tujuh dari 10 remaja secara reguler minum minuman energi. Sejumlah perusahaan yang memproduksi memang membidik pasar orang muda, caranya rajin beriklan di berbagai ajang olahraga.

Sejumlah dokter dari Departemen Anak di University of Miami yang melakukan penelitian ini menyatakan, minum minuman energi secara teratur bisa memicu diabetes, jantung yang abnormal, membuat mood jadi jelek dan perilaku menyimpang.

“Bagi anak, juga bisa mempuat hipertensi, detak jantung tidak normal dan kematian mendadak,” tulis seorang peneliti.

Benjamin menyarankan, anak-anak sebaiknya banyak mengkonsumsi air untuk memuaskan dahaga mereka. Jika mereka kebetulan menjadi muda atlet berlatih keras, minuman olahraga mungkin bisa membantu juga, karena mengandung gula. [mor]
sumber : gayahidup.inilah.com
fhoto : ilustrasi ( infostres.blogspot.com )

E.coli menyebabkan diare dan pada kasus ekstrem dapat menyebabkan anemia, kerusakan ginjal, stroke, dan koma. Dalam dua pekan terakhir, ada sekitar 350 kasus orang terkena bakteri ini. Wabah ini pada khususnya menyerang pada wanita dan salah satu teori menyebutkan tersebar melalui salad yang terkontaminasi.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) bakteri E.coli biasanya menyerang usus dan sebagian besar tidak berbahaya. Mereka yang terkena bakteri biasanya karena konsumsi makanan, seperti daging mentah atau kurang matang, produk susu dan juga kotoran binatang di makanan dan air serta kontaminasi dalam persiapan penyajian makanan.

Reinhard Burger, Kepala Institut Robert Koch yang mengawasi epidemi ini, mengatakan setiap tahun bakteri ini menyerang antara 50-60 orang. “Kami harus katakan bahwa kami perkirakan jumlah korban akan tinggi,” kata Burger seperti dikutip BBC Indonesia, Kamis (26/5).

Sejauh ini, sebagian besar kasus tejadi di kawasan utara. Sekitar 200 di Schleswig-Holstein, 100 di Saxony, dan hampir 50 di Hamburg. Di Bremen, tempat korban termuda, pejabat kesehatan setempat mengatakan usia korban 24 tahun adalah sesuatu yang tidak biasa. Pemerintah Jerman mendesak warga masyarakat mencuci semua sayuran segar sebelum dikonsumsi.(ADO)
liputan6.com

London, Seringkali diet tidak sukses meski sudah membatasi jenis dan porsi makanan. Kesalahan paling umum adalah tidak memperhatikan minumannya, sebab kandungan kalori dalam beberapa jenis minuman beralkohol lebih tinggi dari sebutir donat.

Badan amal pemerhati kesehatan khususnya yang menyangkut kebiasaan minum alkohol, Drinkaware baru-baru ini melakukan survei terhadap 2.000 orang dewasa di seluruh Inggris. Drinkaware menyurvei porsi alkohol dalam program diet yang dilakukan para responden.

Asupan alkohol dalam program diet mendapat perhatian karena minuman ini rata-rata memiliki jumlah kalori yang setara dengan lemak murni. Meski begitu, tidak banyak yang menyadarinya sehingga tidak dimasukkan ke dalam pantangan atau minimal dikurangi porsinya.

Demikian juga seperti yang terungkap dalam hasil survei, 2 dari 3 responden tidak menyadari bahwa minuman beralkohol bisa bikin gemuk. Akibatnya minuman ini tetap menjadi penutup makan malam, sehingga tak heran jika tidak kurus meski sudah berdiet.

Survei itu juga mengungkap, 1 dari 3 responden selalu mengukur atau paling tidak memperkirakan asupan kalori dalam makanan yang akan dimakan. Namun tak banyak yang mengukur jumlah kalori dalam minumannya, yakni hanya 1 di antara 10 responden.

Padahal menurut Drinkaware, segelas bir dengan kadar alkohol 4 persen rata-rata mengandung 193 kalori atau setara dengan sebutir donat lapis gula. Sedangkan campuran gin dan tonik yang biasa disajikan dengan lemon, kandungan kalorinya mencapai 104 atau setara dengan sepotong puding.

Pantangan atau pembatasan makan seringkali sia-sia hanya karena ketidaktahuan tersebut. Meski sudah menyingkirkan Choc ice atau sejenis cemilan es krim beku, asupan kalorinya akan tetap sama jika tetap mengonsumsi segelas anggur beralkohol yang sama-sama mengandung 134 kalori.

Selengkapnya, berikut ini kandungan kalori dalam beberapa jenis minuman beralkohol menurut Drinkaware seperti dikutip dari Dailymail, Senin (23/5/2011).

(up/ir)

Jakarta – Mahkamah Agung (MA) memerintahkan kampus IPB Bogor, BPOM dan Menkes mengumumkan nama merek susu formula berbakteri enterobacteri sakazakii. Namun, ketiganya memilih bungkam. Bahkan, 4 kampus ternama menggugat putusan yang dibuat oleh Ketua Majelis Hakim Harifin Tumpa.

Salah satu kampus yang menolak kasasi MA tersebut adalah Universitas Indonesia (UI), Depok, Jawa Barat.

“Bahwa berdasarkan kode etik penelitian yang berlaku umum, seorang peneliti tidak dapat memublikasikan nama- nama dan jeniw produk yang digunakan sebagai sampel dalam penelitian yang menggunakan metode sampel acak. Serta bukan merupakan pengujian produk tertentu,” kata kuasa hukum Ui, Soejono.

Pernyataan ini disampaikan dalam memori perlawanan setebal 7 halaman yang ditujukan ke PN Jakpus seperti di dapat detikcom, Kamis, (26/5/2011).

Menurut UI, alasan di atas untuk menjamin objektifitas hasil penelitian dan independensi peneliti. Selain itu, kerahasiaan sampel penelitian ini adalah tujuan langsung dari penelitian. “Karena apabila tidak dirahasiakan, tentunya dapat menimbulkan kerugian pihak lain,” terang Soejono.

Soejono menambahkan bahwa kegiatan penelitian ilmiah yang dilakukan oleh dosen terikat dengan etika penelitian dan kaidah ilmiah pada umumnya. Hal ini untuk menjaga objektifitas dan independensi terhadap penelitin yang dilakukan. “Oleh karena itu, kami memohon Ketua PN Jakarta Pusat menyatakan kasasi MA Nomor 2975 K/PDT/2009 tidak berkekuatan hukum tetap dan tidak dapat dilaksanakan,” kata Soejono.

Seperti diketahui, polemik ini bermula ketika ketika para peneliti Institut Pertanian Bogor (IPB) menemukan adanya kontaminasi Enterobacter Sakazakii sebesar 22,73 persen dari 22 sampel susu formula yang beredar tahun 2003 hingga 2006. Hasil riset itu dilansir Februari 2008. Namun, IPB tidak bersedia menyebutkan merek susu yang dimaksud. Oleh MA, IPB diperintahkan untuk membuka nama merek susu tersebut.

Atas putusan ini, kampus Universitas Sumatera Utara, Universitas Andalas, Universitas Hasanudin dan Universitas Indonesia menggugat dan memohon hakim supaya putusan tidak bisa dieksekusi. Atas gugatan 4 perguruan tinggi ini, Guru Besar UI, Jimly Assidiqqie menyayangkan. “Memalukan, harusnya intelektual itu taat hukum,” kata Jilmy beberapa waktu lalu.

(asp/anw)

Andi Saputra – detikNews